抑郁症吃什么药好

温和的血红素铁、铁蛋白对策	维生素B族复合+ (核酸/营养功能食品生物素）
大包装容量90粒	大包装容量90粒
●提高如缺乏将会精神不振的铁蛋白含量 ●重塑坚强的心理 ●为肩酸和头疼而烦恼 ●早上觉得疲劳 ●早上起不来 ●恐慌症 ●忧郁症、焦虑性神经症 ●想让指甲、皮肌、头发重焕青春 ●贫血、生理之前的不适 ●寒症、对冷气和空调难以适应 ●容易得感冒 ●曾被诊断为贫血的人士	●为了心理健康保持血糖値安定 ●鼓不起干劲时 ●无法摆脱疲劳时 ●焦躁不安 ●睡眠障碍、睡不着、睡不香 ●神经传递介质所必须的材料 ●忧郁症、容易垂头丧气 ●容易受周围事物的影响，并耿耿于怀 ●承受不了精神压力 ●容易得感冒 ●糖类和蛋白质代谢时必需的物质。创建身心の主干 ●白发减少了，皮肤恢复了青春活力
心理所需的氨基酸 （打造沉稳坚强的精神）	心灵的太阳维生素D3 用于季节性不适的对策
大包装容量 240粒	大包装容量120粒
●提高脂质代谢，保持血糖值稳定， 燃烧多余的脂肪 ●产生心理安定激素——血清素的原料 ●引发干劲的激素——多巴胺的原料 ●改善睡眠质量的褪黑素 ●为心理健康而保持血糖值稳定 ●用于改善容易焦躁不安的性格 ●打造强劲的细胞 ●服用不了蛋白质补充食品的人士 ●作为防止空腹常备食品 ●产生消化酵素，强化胃部 ●肠胃孱弱的人士 ●提高免疫力	●寒冷的季节时情绪低落 ●季节交替时期感到不适 ●秋冬时节精神消沉 ●当白天的时间变短时容易感到忧郁 ●秋冬时节身体状态不佳 ●过敏症 ●花粉症对策和准备 ●流感对策 ●预防感冒 ●耐不了寒冷 ●使用防晒霜的人士 ●经常在办公室等室内 ●每天晒太阳的时间不超过３０分钟

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• 保持心理稳定所必须的成分。女性容易出现不足。当浓度低于80ng/ml时，将出现忧郁、恐慌、没精打采等精神疾患。
  
• 铁元素是维持心理稳定、产生血清素的重要成分。
• 再合成胶原蛋白时所必需的成分，不足时将导致皮肤、头发、指甲的质量降低。
• 消除色斑的酵素中需要铁元素，一旦不足将容易出现色斑。
• 据了解，铁元素不足将引起头疼、肩酸的恶化，这时，即使进行按摩和伸展运动也不会得以缓解。
• 如果不足时，早上会觉得疲劳、起不来。早上会感到身体不适。
  

忧郁、恐慌、心情起伏严重等，当精神面上出现不适时，请先考虑是因为储备铁（铁蛋白）的数值下降而引起的现象。据了解，由于缺乏铁元素，神经传递介质无法顺利合成，因而引发了各种精神症状。

此外，还会出现不明原因的头疼、肩酸和全身乏力等烦恼。虽说将会出现什么症状因人而异，但只要铁元素不足，一定会出现各种令人痛苦的症状。

尤其是女性因为月经等关系，铁元素出现了严重不足。据称因生理每个月大约要损失３０ｍｇ的铁元素，而一天的铁分平均摄取量为１ｍｇ左右，因生理的出血就将这些铁元素消耗殆尽了。

即使是因血清铁没有问题而通过血液检査的人，当检查到铁蛋白时，也会出现非常不足的情况。据了解，当铁蛋白的数值低于80ng/ml时，将会引发某种精神症状。很多人即使通过了贫血检査，铁蛋白值也异常偏低。

而且铁元素和胶原蛋白再合成也有着密切关系，不足时将会导致皮肤、头发和指甲的质量低下。消除色斑的酵素中也需要铁元素，容易出现色斑的原因也是铁元素不足。

由于铁元素具有难以被人体吸收的性质，因此必须首先考虑吸收效率的问题。
铁元素分为“非血红素铁”和“血红素铁”这2个种类，“非血红素铁”存在于菠菜、海草等植物性食品中，而“血红素铁”是和蛋白质相结合的动物性铁元素，多数包含在瘦肉、肝脏等食品中，而且人体对血红素铁的吸收效率也压倒性地高于“非血红素铁”。

而且由于对血红素铁的吸收不受茶水所含有的鞣质或食物纤维的阻碍，因此不必考虑禁忌同吃的东西。

铁剂等注射针剂和片剂，常常会损伤胃部功能，而且由于直接摄取铁元素将导致体内的活性氧的増多，因此这种方法不值得推荐。

不论您是想治疗贫血，还是想提高体内铁蛋白的含量，我都强力建议您摄取血红素铁。
而且血红素铁的营养辅助品如果真正使用了切实有效的血红素铁，由于原材料价格昂贵，因此无法进行廉价生产。桥本翔太亲自前往工厂听取关于原材料的意见等，直接参与制造，所以拥有深刻的体会。

尽管如此，终极营养辅助品还是力争在保证高质量的同时，使价格合理化，以便用户持续服用

• 心理必需的营养素 1 温和的血红素铁、铁蛋白对策
• 心理必需的营养素 2 维生素B族复合+α
• 心理必需的营养素 3 心灵氨基酸
• 心理必需的营养素 4 心灵太阳维生素D

■维生素B族（叶酸，烟酸，B6等）的功效中最重要的是成为神经传递介质的原料，想拥有稳定的心理，充满干劲的心情时其存在是绝对不可或缺的。同时在糖类和蛋白质的代谢中也被大量消耗，是打造身体的基础。

■要产生给精神面带来安定的激素——血清素、氨酪酸（GABA），以及形成干劲的源泉——多巴胺和去甲肾上腺素等激素，没有铁元素、神经传递介质（叶酸，烟酸，B6等）和蛋白质也全都无法制成，它们是心理健康所必需的营养素。

■和铁元素相同，维生素B族是心理健康所必需的维生素。据了解，这种维生素原本就在亚洲人的饮食中属于绝对不足的成分，人们早就在白米中掺入维生素B族强化米等方式，以弥补其不足。

■然而问题是，维生素B族不仅不足，而且还是一种消耗量非常大的维生素。一日三餐吃白米饭或面包、喝一点小酒、吃一些甜食，就要消耗相当数量的维生素B族。维生素B族是在所有新陈代謝中都要使用材料。

■心情难受的人士可能是因为制造必要激素的过程中维生素B族不足。在每天的普通生活中，光是普通地吃糖类（碳水化合物，甜食，白米饭和面包等食物），为了进行糖类代谢，不论是分解酒精、产生能源，还是合成DNA，都要使用到。由于日常生活中一下子消耗殆尽了，因此合成血清素等激素的原料部分一转眼就出现了不足。

■而且，维生素B族消耗量存在着个人差异。因此即使平时食用猪肉或者维生素Ｂ的強化食品，还是会有人出现不足。桥本翔太也曾既吃维生素B族強化米，又服用在药妆店购买的VITAMIN B-COMPLEX营养辅助品。结果还是因为维生素B族远远不足而出现了身心问题。原先积极活泼的人士、平时就容易在头脑中思前想后，拥有强烈的思恋和烦恼的人士，容易维生素B族就是其体质特征。

■另外，关键是要和蛋白质一起摄取。每餐一定要吃肉类或鱼类魚，然后同时服用这种维生素B族复合营养辅助品。

■例如，很难入睡，睡不着的人士为改善睡眠质量，在睡前喝一杯热牛奶（氨基酸也可以），再服用这种维生素B族复合营养辅助品，身体就会合成必要的激素，睡眠质量就会出现变化。

■为了囊括所有的维生素B族，加入了营养功能食品——生物素。据说除了具有免疫反应、诱导细胞分化、糖类新生、脂肪酸的分解与合成、胰岛素分泌等功效之外，和胰岛素以及糖类的搬运也有关系。

■由于和维持皮肤的正常功能，抑制炎症，合成胶原蛋白相关而作为滋润肌肤的营养素，备受人们的青睐。实际上，在治疗皮肤疾患时也得以运用。

■说起核酸的功效，仅靠这一成分就能开办营养辅助品的公司。受人们的关注程度可想而知。我们期望您同时摄取维生素B族系，获取增效作用。

• 心理必需的营养素 1 温和的血红素铁、铁蛋白对策
• 心理必需的营养素 2 维生素B族复合+α
• 心理必需的营养素 3 心灵氨基酸
• 心理必需的营养素 4 心灵太阳维生素D

■首先要在此写明的是，心灵氨基酸营养辅助品的浓度之高。根据心灵氨基酸在【初期】时候的分量，每一天可以摄取6032mg的氨基酸。一般的氨基酸飲料只有1000〜2000mg、而条状包装的氨基酸粉末也只有3000mg。

■在此基础上，还掺合了专为心理健康配制的特殊氨基酸，才制成的心灵氨基酸。例如心理稳定＝血糖値的稳定，为了保持血糖値稳定，必须提高燃烧脂肪和新陈代谢的能力。不仅混合进了为此提供支持的肉碱等氨基酸，单售价格也非常昂贵、可以带来年轻活力源泉的精胺酸、提高免疫力的谷氨等和神经传递介质相关的人体必需氨基酸所有种类，共混合了１３种氨基酸，性价比非常高。还包含了原是患者的桥本翔太的强烈愿望，衷心想帮助因心理问题而烦恼的人士。

■在此基础上，还潜心注重服用时的便利性。在粉末状氨基酸充斥市场的今天，而粉末的缺点在于，在电车里或会议中，稍微的空隙时间里很难服用。氨基酸作为保持空腹时血糖值不下降的补充食品也大显神威，给人们带来方便，因此开发时注重【无论何处、何时，都能轻而易举】地服用。

■除了铁元素、维生素B族之外，心理稳定所必需的营养素就是氨基酸。所谓氨基酸，就是蛋白质在胃中经消化酵素分解之后的状态。当您食用肉类或鱼类之后，其蛋白质被分解为氨基酸吸收入体内。因此，您想补充蛋白质的话，只要补充氨基酸，就既没有升华的负担，又能高效合理地进行吸收。

■氨基酸不仅是合成皮肤、肌肉、骨头、牙齿、头发到指甲等所有部分的材料，还是合成激素的材料。这种激素也属于神经传递介质，对于保持心理稳定起着至关重要，合成时所需的材料除了鉄分和维生素B族之外，就是氨基酸（蛋白质）。

■和维生素B族（叶酸、烟酸、Ｂ６等）相同，氨基酸也是脑内神经传递介质的原料。它是为了维持心理的稳定，获得干劲冲天的心情绝而对必不可缺的营养素。

■合成给精神面带来安定的激素——血清素、氨酪酸（ＧＡＢＡ），以及干劲的源泉——多巴胺或去甲肾上腺素之类的激素，离开了铁元素、维生素B族（叶酸、烟酸、B6等）与氨基酸（蛋白质）全都无法制出。这是心理健康所必需的营养素。

■为使心理恢复健康，每天至少需要摄取您自身体重×１克的蛋白质（一个体重为６０公斤的人，每一天所需的蛋白质为６０克）。而且蛋白质即使一次吃很多，也无法存留在体内。因此需要每天摄取。即便您吃了100克的烤牛排，所能摄取的蛋白质也不过区区的８克。我相信您一定可以了解这是一件多么麻烦的事情了吧。

■为了补充不足的蛋白质，到现在为止，我都推荐大家一定要服用蛋白质补充食品。然而，不断有意见指出：“味道不好，持续不下来。”“因为不是片剂，所以很难坚持下去。”“不好带着外出，出门在外时或者在公司时不好服用。”“还含有很多糖类，吃多了会胖的。”等，由于蛋白质补充食品是一种粉末，具有难以服用的特征，所以非常多的人都持续不下来，所以我就决心攻克这一课题。

■于是将蛋白质补充食品，也就是蛋白质进行进一步分解，使其变得容易消化吸收，开发出了含有氨基酸的片剂营养辅助品。通常，氨基酸营养辅助品多为粉状，但为了使大家在外出时也能轻松方便地进行服用，特意将其制成了片剂。由于蛋白质已经处于分解好的状态，因此，即使只有少量，也能为心灵和身体输送充分的营养素。

■和维生素B族一起摄取之后，对于合成维持心理稳定的激素，将起到有效的促进作用。

■例如，无法摆脱疲劳、难以入睡、早上感到强烈的不安、睡不着的人士为了得以改善，只要在睡觉之前服用心灵氨基酸和维生素Ｂ复合营养辅助品，身体就能合成必需的激素，逐渐给睡眠质量带来变化。

■除了含有人体必需的氨基酸，还调配了燃烧脂肪、促进代謝、通过燃烧身体内积蓄的脂肪使血糖值保持稳定、甚至在维持心理的健康稳定时发挥重要作用的肉碱。其结果，不仅维护了心理稳定，结果还能燃烧多余的脂肪，有望给我们带来减肥効果。

■还调配了近年来备受关注的精胺酸。促进成长激素分泌、再现青春活力，改善忧郁愁闷的心情，打造激情洋溢的身心。也用于强化男性功能或者增强女性体力。提高肝脏功能，增强肌肉合成（增加肌肉量对于改善功能性低血糖症非常重要），滋润肌肤的効果也备受青睐。

■甘氨酸是维持平稳心情时，和氨酪酸（GABA）同等重要的激素，氨酪酸（GABA）是由谷氨转变而来的。

■苯丙氨酸在合成干劲的源泉——多巴胺或去甲肾上腺素的激素时是必要的。

■以上是说明。尽可能通过一天３餐的饭菜来补充蛋白质是一件非常重要的事情。仅依靠饮食，或只依靠营养辅助品，哪一种都没法充分补充足够的量。请不要忘却，依靠饮食和营养辅助品这二条腿才能大步迈向健康的康庄大道。

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• 心理必需的营养素 4 心灵太阳维生素D

■现在，维生素D最受人们的关注。因为大家逐渐了解到其効果非常大。
例如，有报告指出，进入秋冬两季，人不由得会变得状态不佳，患上处于忧郁状态的冬期忧郁症。也能通过摄取维生素D获得改善。过敏症症状得以缓解这种情况也引起了人们的关注甚至连电视都在节目中进行了普及。有许多人士自从开始摄取维生素D之后，秋冬时节就不再萎靡不振了，也不太感冒了，过敏症症状也减轻了不少。在秋冬时节心情容易变得沉重忧郁的人士、容易得感冒的人士、以及出现花粉症症状的人士，请先考虑是不是因为维生素D不足而引起的现象。

■众所周知，维生素D是在体内合成的，对于使用防晒霜或经常在室内的现代人来说，晒太阳的时间锐减。此外，因臭氧层出现破洞，对生物有害的紫外线进入大气层的问题等原因，在现实生活中，不太可能进行日光浴。因此造成维生素D不足。

■从结果来看，越来越多的人士陷入了慢性的维生素D不足。虽然食用香菇干等干货也能摄取维生素D，但这个前提条件也必须是靠太阳晒干的。而在工厂依靠干燥机烘干的香菇中，不含有维生素D。因此依靠饮食来摄取的做法很难如愿以偿。

■据说成年男性每天体内要消耗3000IU~5000IU的维生素D。任何时候摄取都可以。在三餐前后等时间段，都没有太大的关系。只要持续服用，大约在三个月左右，就能有一部分在肝脏或脂肪中得到储藏，从而使血液中的浓度保持稳定，使症状不会出现反复波动。当症状消失后，请将服用量减少到一天2000IU并坚持服用。

■成年人1天的摄取量在10.000IU以下时，还没有报告指出有副作用。日本的厚生劳动省发表的维生素D每日耐受量（即使出现不确定的因素叠加时也不会出现对人体有害的情况，却认为安全的量）的最高限度为15岁以上1天2000IU（0岁～２岁为1000IU）。因此如果觉得不放心，最好请在听取专家意见的基础上，进行服用。

■据调查，新出生的婴儿生的摄取量为1天400—1000IU，儿童1天为2000IU，成年人的话1天服用4000IU为止维生素D营养辅助品，将是安全的。而且没有成年人因1天摄取10.000IU而出现危害的事例报告论文。

注意事项、敬请阅读

■计划要怀孕、孕妇以及正在哺乳的人，以及有疾病的人士在服用本品时，请遵照专家的指示。
■当身体感到异常时，或者觉得和体质不合时，请减少服用量，或者停止服用本品。
■原材料等请进行认真确认，有食品过敏症的人士请勿服用。
■饮食生活请以主食、主菜、副菜为基本，保持饮食平衡。
■开封后即使在保质期内也请尽早服用。
■本营养辅助品的目的是帮助您补充营养，其目的并非是为了治疗疾病。即使多服用了也无法保证能治疗疾病。

■利用PayPal支付款项。（可使用银联卡支付）
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