心の必須栄養素 2 ビタミンB群複合+α（アルファ）核酸(DNA)ビオチン強化　【ナイアシン・イノシトールも補強】

■ビタミンＢ群（葉酸、ナイアシン、Ｂ６など）の働きとして最も大切なのが、脳内神経伝達物質の原料となり、安定した心つくり、やる気にあふれる心を手にするためには絶対必要不可欠な存在であるということです。

■メンタル面に安定をもたらすホルモン、セロトニンを生成するにも、ＧＡＢＡを生成するにも、やる気のもとになる、ドーパミンやノルアドレナリンといったホルモンも全て、鉄とビタミンＢ群（葉酸、ナイアシン、B6など）とタンパク質がないと作ることができません。心ための、必須栄養素なのです。

■鉄分と共に、心のために必須のビタミンが、ビタミンB群です。もともとアジア人の食事では圧倒的に不足していることがわかっており、お米にビタミンＢ群強化米を入れたりして、昔から不足を補う工夫をされてきました。

■しかし問題なのは、B群は不足しているうえに、非常に消費量の多いビタミンなのです。白米やパンなどを3食たべ、アルコールを少し飲んだり、甘いものを食べるだけで、相当量のビタミンＢ群が消耗されてしまいます。ビタミンＢ群はあらゆる代謝に使われる素材なのです。

■心が辛い方は、必要ホルモンを作るまでのビタミンＢ群が足りない恐れがあります。毎日の普通の生活の中で、糖質（炭水化物、甘いもの、ご飯やパン）などを普通に食べているだけでも、糖質の代謝のために、アルコールを分解するにも、エネルギーを作るにも、ＤＮＡを合成するにも、使われます。日常生活であっという間に消耗されてしまうため、セロトニンなどのホルモンを作る材料になる分がまでが簡単に不足してしまうのです。

■また、ビタミンＢ群の消費量は個人差があります。よって、普段から豚肉を食べたり、ビタミンＢ強化食品を食べていても、それでも足りない人がいるのです。橋本翔太も、ビタミンＢ強化米を食べ、ドラッグストアで買ったビタミンＢコンプレックスのサプリメントを飲んでいましたが、結果的に、それでも圧倒的にビタミンＢ群は不足していたため（さらに吸収率の問題に加えて、心の回復、やる気の元になるホルモンの材料になる原価の高いビタミンBは含有が少なかったため）、心に問題を抱えました。本来は活動的な方、普段から頭でグルグル考えてしまい、強く思い悩みがちな方などは、ビタミンＢ群を消費しやすいタイプのひとつの例です。

■なお、ポイントは、タンパク質と一緒に摂取するということです。肉や魚を必ずどの食事にも入れて、その際にこちらのビタミンＢ群複合サプリを飲むようにしてください。

■たとえば、寝つきの悪い、眠れない方の改善のためには、寝る前にホットミルク（アミノ酸でもＯＫ）と、このビタミンＢ群複合サプリメントを摂取いただくことで、必要ホルモンを身体が合成するので、睡眠も変化していきます。

■ひとくちにビタミンB群といっても、それぞれのビタミンBで値段が異なり、高いビタミンBが微量しかはいっていないサプリメントも多いのですが、コーダサプリメントでは、原価の高いB群を、あえて増量。効果を体感できるビタミンB群／Bコンプレックスサプリメントに仕上がりました。

■よって抑制系(GABA)興奮系（ノルアドレナリン）調整系（セロトニン、メラトニン）の各神経伝達物質の生成に必要なビタミンB群がコーダサプリメントで１つで補えます。うつ、落ち込みから引き上げ、無気力を改善、やる気を取り戻します。また睡眠の質を高めます。

■メンタルの安定に必要は神経伝達物質の生成のために、ビタミンB群でもとくにナイアシン(B3)とイノシトールをしっかり摂取することが大切ですが、コーダサプリメントではこのナイアシンとイノシトールもしっかり取り入れています。

■なおB群はまとめてとることでより効果を発揮しますので、ナイアシンの単体摂取よりも、B群での摂取をおすすめします。ナイアシンを多く摂りたい場合は、B群全体の量も増やしてくだしい。

■ビタミンＢ群をもれなく含めるために、栄養機能食品であるビオチンを加えました。免疫反応、細胞分化の誘導、糖新生、脂肪酸の分解・合成、インスリン分泌などの働きに加え、インスリン分泌や糖の輸送に関係するといわれています。

■皮膚の機能を正常に保ち、炎症を抑え、コラーゲンの生成にも関わっているため、美肌のための栄養素としても注目を浴びています。実施、皮膚疾患の治療にも用いられます。

■核酸は、この成分だけで成り立つサプリメント会社があるくらい、その働きは大きく注目を浴びています。ビタミンＢ系と一緒に摂取いただくことで相乗効果が期待できます。

大容量【９０粒入】	コーダサプリメント「ビタミンB 系複合+α（核酸/ 栄養機能食品ビオチン）90粒」 ■メンタル安定 ■ブレない心を手に入れる ■凛とした強さをつくる ■やる気ＵＰ対策 質、含有量も共に高く、ドクターサプリメントとなんら遜色ありません。心の回復に必要なビタミンB系に加え、核酸と栄養機能食品であるビオチンまで配合。脳機能をサポートし、つらい心の状態を改善へ導きます。
標準組成　2粒（0.814g）あたり	栄養成分表示　2粒（0.814g）あたり
●ビタミン B1 60mg ●ビタミン B2 60mg ●ビタミン B6 60mg ●ビタミンB12 80μg ●ナイアシン 50mg ●葉酸 600μg ●パントテン酸 Ca 20mg ●L- カルニチン 50mg ●ウコン末 20.8mg ●イノシトール 140mg ●ビオチン 50μg ●サケ白子抽出物(DNA含有） 30mg ●ベタイン 50mg ●クエン酸 6.6mg	●エネルギー　3.4kcal ●たんぱく質　0.428g ●脂　質　0.076g ●炭水化物　0.25g ●ナトリウム　2.8mg

改善に個人差はありますが、以下、摂取量の推移目安です。

今の気になる症状と状態	摂取期間の目安	１日の推奨摂取量／１袋で持つ日数
●うつ、パニック障害、強迫性障害、神経症、 統合失調症など、具体的な症状がある。 ●心がとにかく辛い。 ●睡眠のリズムが崩れている、夜寝つけない、寝つきが悪い、昼間眠くなる、悪夢をよく見る、眠りが浅い。 ●甘いものが好き、アルコールを頻繁に飲む ●集中力、記憶力の低下 ●無気力、気持ちが塞ぐ。 ●疲れやすい、疲れがぬけない ●不安感が強い。悲しい気分によくなる。	【初期】の目安 気持ちが回復してくるまで。 特に、たくさん甘いものを食べたり、アルコールを飲んだり、風邪など体調が優れない時は、３粒以上を複数回に分けて、摂取してください。 朝方がつらい、うつっぽい方は、夜寝る前に、追加で2粒、たんぱく質と一緒に摂ってください。	1日6〜9粒／1ケ月でおよそ2袋（15歳以上）（朝つらい方は追加で）夜寝る前に、さらに2粒、たんぱく質系の食べ物と一緒に。
●【初期】よりも、症状が楽になってきた、改善されたきた方 ●日々の中で浮き沈みがあり、やる気がでない、不安が強い、イライラするなど日頃のメンタル面の状態の改善を目的とされる方 ●アンチエイジングに本格的に取り組みたい方 ●心と身体の予防のために ●疲れにくい心身創りに ●やる気にあふれる心づくりに	【中・後期】の目安 ビタミンＢ系は、とにかく普通の食事でも圧倒的に不足してしまうビタミンです。水溶性で次の日に使いまわしができません。セロトニン生成の分まで摂取するためにも、日頃からビタミンＢ系を摂取するように心がけましょう。	1日3粒／1カ月で1袋（15歳以上）

症状が続くようであれば、サプリメントは多めに摂取します。
逆に、症状が楽になってきたら、次の時期の目安を参考にします。

【※目安として、普段のおしっこが黄色くなるくらいで丁度いいとおもってください。ビタミンＢ群のサプリメントを飲んでいるのに、おしっこが黄色くならない場合、ビタミンＢが体内ですっかり消費され、まだ足りないというサインになります】

	さらに詳しい、心とフェリチンの関係について、また心のための栄養学について知りたい方は、まずは橋本翔太の著作「大丈夫、あなたの心は必ず復活する」（角川中経出版）をご参照ください。
	そのうえで、さらに、本格的な心のための栄養学、心を強くするための毎日の食事方法について学びを進めたい方には「栄養ボディ療法Ⅰ」を推奨しております。通信講座でも受講いただけます。

大容量【90粒】

※初回お試し（お一人さま1度限り） 1袋 5,508円 →4,899円（最大６袋まで) ご注文 ※お名前が異なっても同一住所の場合１度限りとなります。サプリメントは食品です。衛生管理面の理由により、商品をお受け取りになってからの返品交換は承りかねますこと、ご了承ください。 通常購入　1袋　6,580円（税込） ご注文

大容量　２袋【180粒】

【2袋】セット 2袋　13,160円　→　11,900円（税込） ■定期購入をお考えの方で、もう少し試したい方へ ■定期購入とは別に、まとめて購入したい方へ ご注文

定期購入　続けることで、効果を体感してほしいから。大幅割引でご提供！

【定期購入の際のお願い】　定期購入は、みなさまの回復応援のために、確実にご体感いただくために、長期でご利用いただけるよう、ギリギリまで価格を下げてご提供しております。そのため、最低でも三ヶ月以上のご利用をお願いしております。個人差はありますが、半年、一年と継続に比例して、回復が顕著に現れてきますので、どうぞご活用ください。加えて橋本翔太による直接のメールサポート、相談、カウンセリングは、定期購入中の方のみの特典になっております。あわせてご利用ください。

1月　に　２袋必要な方　【初期】

１カ月毎に、2袋配送 大容量　２袋【180粒】

13,160円　→　8,999円 送料699円がかかりますが、太陽ビタミンD３やヘム鉄ジェントル・フェリチン対策や心のアミノ酸や心の活力ニュートリション亜鉛と同時に定期購入に申し込んでいただくことで（9800円以上の定期購入で）他の商品も送料無料になります。すでに定期購入されている方は、一度そちらを解約後、再度、まとめて定期購入いただくと送料が無料になります。

定期購入 ご注文

1月　に　1袋必要な方　【中期】

１カ月毎に、1袋配送 大容量【90粒】

6,580円　→　4,989円 送料699円がかかりますが、太陽ビタミンD３やヘム鉄ジェントル・フェリチン対策や心のアミノ酸や心の活力ニュートリション亜鉛と同時に定期購入に申し込んでいただくことで（9800円以上の定期購入で）他の商品も送料無料になります。すでに定期購入されている方は、一度そちらを解約後、再度、まとめて定期購入いただくと送料が無料になります。

定期購入 ご注文

※コーダサプリメントは、続けていただくことに意味があります。何年も何十年もかけてバランスの崩れた身体と心の体質改善を行いますので、ある程度の時間が必要です。橋本翔太も、途中で何度もやめたくなりましたが、続けることで、その効果を確かに実感し、しかも変化した身体の状態がまた元に戻ることはありませんでした。日々の食事の中で根気強く続けていただくことが大切になります。その取り組みのサポートのために、定期購入の方に限り、大幅な割引と、橋本翔太による直接のメールサポートでご質問やカウンセリングの対応をさせていただきます。

■安心のクレジットカード（PayPal社）決済を利用した定期購入プランです。初回の入力を済ませて　いただくと、後は自動でお引落、自動で毎月商品をお届けします。定期購入のキャンセルは⇒こちらにご連絡ください。

■効果を確かに実感いただくために、まずは3ヶ月間、できれば半年以上、継続してお試しいただき、体感いただくことを推奨しております。多くの方が、1年、2年と経て、身体と心の両面から、体質ごと確かな変化を体感されます。橋本翔太自身も、続けていくことで、大きな回復を体感しました。

■定期購入の特典として、定期購入継続中の方には、橋本翔太が直接ご質問にお答えいたしますので、疑問点などはお気軽に【→お問い合わせ】ください。（定期購入中以外の方のご相談、ご質問にはご対応できかねる場合がございますのでご了承ください）

■なお定期購入は、みなさまの回復のお手伝いのために非常に価格を抑えてご提供しております。3ヶ月以内でのキャンセルは、ご遠慮いただいております。

• コーダサプリメントとは？
• 心の必須栄養素 1 ヘム鉄ジェントル・フェリチン対策
• 心の必須栄養素 2 ビタミンB群複合+α
• 心の必須栄養素 3 心のアミノ酸
• 心の必須栄養素 4 心の太陽ビタミンD
• 心の必須栄養素５ 心の活力ニュートリション亜鉛