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栄養以外の身体のアプローチ 浄化。ホーリースプリングプール

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栄養の記事からずれます。


色々自分でも体験してきましたが、やっぱりエネルギー、気の流れって、あります。

身体の栄養が足りなくなると、当然、生き物個体ときたのエネルギー、気の流れも滞りますし、

 

単純に、毎日を生きてると、外部から負のエネルギーを浴びることって、やっぱりりどうしてもあるんですよね。

仏陀のように、怒りなど、全く他人の影響を受けないようになれればいいのですが、凡人はなかなかそうはいきません。

 

何か対処していかないと。


拙著にも書いてますが、

寝る前には、シャワーなりお風呂なり、入りましょう。疲れていても。むしろ疲れている時ほど、シャワーで洗い流すのが大切。それが身体だけではなくエネルギーの、浄化になるので。


イライラするとき、落ち込んでいるとき、気持ちが晴れない時も、栄養以外の身体のアプローチとして、水(お湯)を浴びる、ということをしてみてください。

落ち込んでいるときなんかはとくに、シャワーなんて浴びる元気がないから、こまってるわけで、それはよくわかります。


それでも、えいやっと、浴びるのです。そうしたら、断然ラクになるから。


神社の手水
イスラム教のウドゥ
滝行
そして以下のホーリースプリング、

全部、身を清める浄化であり、ネガティヴなエネルギーも水が流してくれるんです。

それを日常でも取り入れるのは、単純にシャワー、入浴で良いんです。

ムスリムの友人も、ストレスによるイライラ、不安や悲しみを感じてる時で、祈る時間や気力がないときは、ウドゥ(水で身を清める一連の手順)を行うそうです。

、、、、、


この前、バリに行った時の禊の様子。

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ホーリースプリングウォーターテンプルという、バリはウブドにある、お寺で、禊をしてきました。

水はすごく冷たく、入るのは勇気がいります。神聖な場所なんですが、理解のない観光客が土足で水に入ってきたりしてるのはとても残念。


実際に中に入ってるのはバリ人が多く、僕も友人の手引きがなければはいれませんでした。


男性も女性もサロンをまといます。あらかじめ然るべき格好できている地元の人も多くいます。


この湧き水を左から右へと、順に浴びていくのですが、

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面白いのは、途中二箇所、陰の場所があって、生きてる人間はそこで祈ったり水を浴びてはいけないです。

死体を清める場所なんです。


特に目印もなく、突然その二箇所の場所があるのですが、何も知らずに僕はそこで水を浴びようとして、隣にいた地元の女性に

Stoooooop!!!!

と、止められました、彼女が止めてくれたおかげで謝って隠の場所で水をあびたり、祈ることなく住むことができました。


本当に大きな声で止めてくれたので、絶対やっちゃいけない行為だったんだと思います。

とにかく、心が不調なときは、シャワーを浴びてください。

また、ただあびるのではなく、水がネガティヴなエネルギーを洗い流してくれてるイメージも大切です。本当に気持ちが整ってくるから不思議。でも、これだけ各地で儀式としておこなわれているわけだから、当然のことなのかもしれない。

寝る前にシャワーや入浴で一日あびたエネルギーを洗い流すこともとても大切です。水で流さずにそのままねてしまうと、疲れも抜けません。

 

栄養以外なも身体からアプローチできるメンタルサポートって沢山あります。

 


イスラム教、キリスト教、一神教を勉強しています。

今、一神教の神様について、イスラム教とキリスト教、両サイドから学んでいます。(ユダヤ教は学べる友達がいない)

シンガポールでは、ムスリムの友達から、日本ではクリスチャンの友達から、ガイドしてもらいながら、神様、を学んでるんです。

なんでかって、今年に入って気づいた大きな学びが、神様を信じている、(というと擦り切れた表現なんですが)神様とつながっている、というのかな、信仰心がしっかりある人って、すごく強いんですよ。ぶれない。

なんでそんなに優しいの?なんでそんなに強いの?って話を聞くうちに、ムスリムの友達(Yasser)は、誰にも依存してないけど、頼らないけど、神様には頼ってることがわかったんです。だから強い。神様は絶対ブレない。

日本人のクリスチャンの友人(みぎは)も、生きてく姿勢というか、強さ、親身になってくれる優しさ、ぶれない感じが素晴らしくて、やはり彼女も、神様との繋がりをしったりもったクリスチャンです。

もともと、ニューエイジをベースとしたスピリチュアルや自己啓発って、アメリカ発で、キリスト教をベースに、信仰心と宗教色を取り除いた、テクニック集でもあるんですよね。

でも、多くの人がなんでうまくいかないのかっていうと、肝心の、信仰心、信じる力が、足りない。表面だけのスキルではとても補えないからなんだと気付きました。


例えるならピンポン玉。

僕も表面だけのスキルなら、心理学やらスピリチュアルやら、沢山もってますが、中身が空洞で、何かあったら、ピンポン玉のように簡単に凹んでしまう。

では中身は何で埋めるか?

それは栄養療法などの身体のアプローチに加えて、この、神様との関係、信じる力で、芯をつくり、ピンポン玉の中身をうめることができるのだと気付きました。

友人は、神様はいつも隣にいてくれると信じてるので、乗り越えちゃうんですよ。神様は、一見辛く感じる出来事も、よりよくなるための種で、必ずより良いものを与えてくれると信じている。それがブレない。

そして、感謝も当然のように、日常のあらゆる瞬間に組み込まれている。

しかもそのやり方は、人生を、心を楽にするための、科学的な要素が沢山つまってることにも気付きました。

もっとうまく説明できるように、とにかく今は神様、について学んでいるのです。

写真はシンガポールにて。今、ラマダンの最中なんですが、断食はしないものの、タラウェイの祈りには参加していて、2時間ほど、祈りに参加します。(他に一日五回の祈りも、できる範囲で実践)最初はきついかなと思ったんですが、参加したらあっという間の2時間。感極まって泣きそうになる瞬間もあって、このラマダン期間の特別なエネルギーを感じてます。シンガポールのムスリムはほとんどマレー系シンガポール人です。なのでモスクでは、コーランの教義や説明も、マレー語が使われるので、全然わからないんですけどね。それでもエネルギーは感じる。

イスラム教やキリスト教、どちらに入信するとかではなく、一神教の「神様」ということを、ニュートラルに学んでいる最中です。


I’m studying about ”God” from Islam and Christianity.

I realised that my Muslim and Christian friends who practice their faith are kind, calm, and strong. They are independent, have a high self esteem and believe in themselves because they know that God with them.

I have a profound respect my friends and their faith thus the reason why I begin to study it.

It is now the month of Ramadan and I have started to follow my Muslim friends to perform Solat (prayers)Teraweeh at the mosque.

 


【動画でわかりやすい!】その心の不調の原因は、カラダにあるかもしれませんよ!

動画でも、僕がお伝えしたいこと

心理学の話、
心のための体づくりの話、
音楽療法や、ピアノのこと、
ヒーリングやスピリチュアル、願望実現の話


を、動画でも、発信していこうと思います!!
更新されたことがわかるので、チャンネル登録も、ぜひお願いします。

 

 

 

 


心のことやスピリチュアルが好きな人ほど、身体が置いてけぼり

最近どうしても、僕の記事に栄養の話が増えてますが、

それもこれも、かつての僕のように心のことが大好きな方ほど、
栄養と身体、食事の分野で非常に偏っていて、疎くなりがち、という理由からです。

スピリチュアルや潜在意識については詳しいのに、
身体のことが抜け落ちている方が、ほんとに多いんです。

あるいは、気をつかっているのだけど、
マクロビやオーガニック、菜食主義など、偏ったほうへエネルギーを注いでいる
人も多いようです。

心が快調ならよいのですが、なんらかの不調があるのなら、
マクロビなどは決しておすすめできません。

■ここにきて、食事とサプリで心が回復した、という報告を以前よりも
ますますいただくようになりました。

そのくらい、多くの人が、心の問題でなやんでいて、
それを心のメソッドや自分の性格改善で直そうとしてがんばってきて、

それが的違いの努力で、本当は栄養素がたりない、身体の問題だった、
そんな人が、やはりたくさんいるんだと、つくづく感じています。

ずっと自分の生い立ちや自分の落ち込みやすい性格や、
弱い自分を責めてきたけど、

栄養だったのかよ。。。
脳機能の問題だったのか。。。

と、安堵と、なんだか悔しい気持ちと、もっと早く気づきたかった、という気持ち、
でも今きづけてよかった、という気持ち、

そんな気持ちが入り乱れる複雑な感情を抱く方も多いようです。
すごくわかります。。。

そして身体がしっかりしてきてからだと、
今までのスピリチュアルや心理的な話も、距離を上手に保ちながら、
ずっと上手に実践できるようになるんです。

自然と地に足がつくんですね。
だからこそ、行動が自然と伴うようになり、
結果的に夢が叶う、などの願望実現にもつながっていきます。

実際僕も、心の回復だけはなく、演奏能力があがりましたらかね。
何もしてないのにピアノも歌もうまくなってました。
集中力や、洞察力、声帯の状態が向上したからだと思います。

やはり、身体半分、心半分、それが合致して、やる気、安定、前向きさ、などが
出てくるのだと思います。

心のアプローチは大切です。
でも心だけのアプローチだけでは、半円しかうまらないんですね。

栄養ボディ療法
supplement.reiki-de-kirei.com/