心の必須栄養素 2 ビタミンB群複合+α(アルファ)核酸(DNA)ビオチン強化 【ナイアシン・イノシトールも補強】

高濃度・複合ビタミンB群と核酸が、強い心をつくる

■ビタミンB群(葉酸、ナイアシン、B6など)の働きとして最も大切なのが、脳内神経伝達物質の原料となり、安定した心つくり、やる気にあふれる心を手にするためには絶対必要不可欠な存在であるということです。

メンタル面に安定をもたらすホルモン、セロトニンを生成するにも、GABAを生成するにも、やる気のもとになる、ドーパミンやノルアドレナリンといったホルモンも全て、鉄とビタミンB群(葉酸、ナイアシン、B6など)とタンパク質がないと作ることができません。心ための、必須栄養素なのです。

■鉄分と共に、心のために必須のビタミンが、ビタミンB群です。もともとアジア人の食事では圧倒的に不足していることがわかっており、お米にビタミンB群強化米を入れたりして、昔から不足を補う工夫をされてきました。

■しかし問題なのは、B群は不足しているうえに、非常に消費量の多いビタミンなのです。白米やパンなどを3食たべ、アルコールを少し飲んだり、甘いものを食べるだけで、相当量のビタミンB群が消耗されてしまいます。ビタミンB群はあらゆる代謝に使われる素材なのです。

■心が辛い方は、必要ホルモンを作るまでのビタミンB群が足りない恐れがあります。毎日の普通の生活の中で、糖質(炭水化物、甘いもの、ご飯やパン)などを普通に食べているだけでも、糖質の代謝のために、アルコールを分解するにも、エネルギーを作るにも、DNAを合成するにも、使われます。日常生活であっという間に消耗されてしまうため、セロトニンなどのホルモンを作る材料になる分がまでが簡単に不足してしまうのです。

また、ビタミンB群の消費量は個人差があります。よって、普段から豚肉を食べたり、ビタミンB強化食品を食べていても、それでも足りない人がいるのです。橋本翔太も、ビタミンB強化米を食べ、ドラッグストアで買ったビタミンBコンプレックスのサプリメントを飲んでいましたが、結果的に、それでも圧倒的にビタミンB群は不足していたため(さらに吸収率の問題に加えて、心の回復、やる気の元になるホルモンの材料になる原価の高いビタミンBは含有が少なかったため)、心に問題を抱えました。本来は活動的な方、普段から頭でグルグル考えてしまい、強く思い悩みがちな方などは、ビタミンB群を消費しやすいタイプのひとつの例です。

■なお、ポイントは、タンパク質と一緒に摂取するということです。肉や魚を必ずどの食事にも入れて、その際にこちらのビタミンB群複合サプリを飲むようにしてください。

■たとえば、寝つきの悪い、眠れない方の改善のためには、寝る前にホットミルク(アミノ酸でもOK)と、このビタミンB群複合サプリメントを摂取いただくことで、必要ホルモンを身体が合成するので、睡眠も変化していきます。

原価の高いビタミンB1・B2・B6・B12 ・葉酸(B9)・ビオチンを惜しみなく強化。

■ひとくちにビタミンB群といっても、それぞれのビタミンBで値段が異なり、高いビタミンBが微量しかはいっていないサプリメントも多いのですが、コーダサプリメントでは、原価の高いB群を、あえて増量。効果を体感できるビタミンB群/Bコンプレックスサプリメントに仕上がりました。

■よって抑制系(GABA)興奮系(ノルアドレナリン)調整系(セロトニン、メラトニン)の各神経伝達物質の生成に必要なビタミンB群がコーダサプリメントで1つで補えます。うつ、落ち込みから引き上げ、無気力を改善、やる気を取り戻します。また睡眠の質を高めます。

ナイアシン、イノシトールもこれでバッチリ!

■メンタルの安定に必要は神経伝達物質の生成のために、ビタミンB群でもとくにナイアシン(B3)とイノシトールをしっかり摂取することが大切ですが、コーダサプリメントではこのナイアシンとイノシトールもしっかり取り入れています。

■なおB群はまとめてとることでより効果を発揮しますので、ナイアシンの単体摂取よりも、B群での摂取をおすすめします。ナイアシンを多く摂りたい場合は、B群全体の量も増やしてくだしい。

核酸と、栄養機能食品ビオチンを強化

■ビタミンB群をもれなく含めるために、栄養機能食品であるビオチンを加えました。免疫反応、細胞分化の誘導、糖新生、脂肪酸の分解・合成、インスリン分泌などの働きに加え、インスリン分泌や糖の輸送に関係するといわれています。

■皮膚の機能を正常に保ち、炎症を抑え、コラーゲンの生成にも関わっているため、美肌のための栄養素としても注目を浴びています。実施、皮膚疾患の治療にも用いられます。

■核酸は、この成分だけで成り立つサプリメント会社があるくらい、その働きは大きく注目を浴びています。ビタミンB系と一緒に摂取いただくことで相乗効果が期待できます。

ビタミンB群複合+核酸/ 栄養機能食品ビオチン)
メンタル安定/やる気UP対策【90粒】

vb1大容量【90粒入】 コーダサプリメント「ビタミンB 系複合+α(核酸/ 栄養機能食品ビオチン)90粒」

■メンタル安定
■ブレない心を手に入れる
■凛とした強さをつくる
■やる気UP対策

質、含有量も共に高く、ドクターサプリメントとなんら遜色ありません。心の回復に必要なビタミンB系に加え、核酸と栄養機能食品であるビオチンまで配合。脳機能をサポートし、つらい心の状態を改善へ導きます。

●ビタミン B1 60mg
●ビタミン B2 60mg
●ビタミン B6 60mg
●ビタミンB12 80μg
●ナイアシン 50mg
●葉酸 600μg
●パントテン酸 Ca 20mg
●L- カルニチン 50mg
●ウコン末 20.8mg
●イノシトール 140mg
●ビオチン 50μg
●サケ白子抽出物(DNA含有) 30mg
●ベタイン 50mg
●クエン酸 6.6mg
●エネルギー 3.4kcal
●たんぱく質 0.428g
●脂 質 0.076g
●炭水化物 0.25g
●ナトリウム 2.8mg

改善に個人差はありますが、以下、摂取量の推移目安です。

●うつ、パニック障害、強迫性障害、神経症、
統合失調症など、具体的な症状がある。
●心がとにかく辛い。
●睡眠のリズムが崩れている、夜寝つけない、寝つきが悪い、昼間眠くなる、悪夢をよく見る、眠りが浅い。
●甘いものが好き、アルコールを頻繁に飲む
●集中力、記憶力の低下
●無気力、気持ちが塞ぐ。
●疲れやすい、疲れがぬけない
●不安感が強い。悲しい気分によくなる。
【初期】の目安
気持ちが回復してくるまで。
特に、たくさん甘いものを食べたり、アルコールを飲んだり、風邪など体調が優れない時は、3粒以上を複数回に分けて、摂取してください。
朝方がつらい、うつっぽい方は、夜寝る前に、追加で2粒、たんぱく質と一緒に摂ってください。
1日6〜9粒/1ケ月でおよそ2袋(15歳以上)(朝つらい方は追加で)夜寝る前に、さらに2粒、たんぱく質系の食べ物と一緒に。
●【初期】よりも、症状が楽になってきた、改善されたきた方
●日々の中で浮き沈みがあり、やる気がでない、不安が強い、イライラするなど日頃のメンタル面の状態の改善を目的とされる方
●アンチエイジングに本格的に取り組みたい方
●心と身体の予防のために
●疲れにくい心身創りに
●やる気にあふれる心づくりに
【中・後期】の目安
ビタミンB系は、とにかく普通の食事でも圧倒的に不足してしまうビタミンです。水溶性で次の日に使いまわしができません。セロトニン生成の分まで摂取するためにも、日頃からビタミンB系を摂取するように心がけましょう。
1日3粒/1カ月で1袋(15歳以上)

症状が続くようであれば、サプリメントは多めに摂取します。
逆に、症状が楽になってきたら、次の時期の目安を参考にします。

【※目安として、普段のおしっこが黄色くなるくらいで丁度いいとおもってください。ビタミンB群のサプリメントを飲んでいるのに、おしっこが黄色くならない場合、ビタミンBが体内ですっかり消費され、まだ足りないというサインになります】

大丈夫、あなたの心は必ず復活する 単行本(ソフトカバー) – 2014/3/1 橋本 翔太 (著) さらに詳しい、心とフェリチンの関係について、また心のための栄養学について知りたい方は、まずは橋本翔太の著作「大丈夫、あなたの心は必ず復活する」(角川中経出版)をご参照ください。
text そのうえで、さらに、本格的な心のための栄養学、心を強くするための毎日の食事方法について学びを進めたい方には「栄養ボディ療法Ⅰ」を推奨しております。通信講座でも受講いただけます。

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vb1 大容量【90粒】 ※初回お試し(お一人さま1度限り)
1袋 5,508円 →4,899円(最大6袋まで)
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通常購入 1袋 5,508円(税込)
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2袋 11,016円 → 10,100円(税込)

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ビタミンB群複合+(核酸/ 栄養機能食品ビオチン)
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※コーダサプリメントは、続けていただくことに意味があります。何年も何十年もかけてバランスの崩れた身体と心の体質改善を行いますので、ある程度の時間が必要です。橋本翔太も、途中で何度もやめたくなりましたが、続けることで、その効果を確かに実感し、しかも変化した身体の状態がまた元に戻ることはありませんでした。日々の食事の中で根気強く続けていただくことが大切になります。その取り組みのサポートのために、定期購入の方に限り、大幅な割引と、橋本翔太による直接のメールサポートでご質問やカウンセリングの対応をさせていただきます。

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■効果を確かに実感いただくために、まずは3ヶ月間、できれば半年以上、継続してお試しいただき、体感いただくことを推奨しております。多くの方が、1年、2年と経て、身体と心の両面から、体質ごと確かな変化を体感されます。橋本翔太自身も、続けていくことで、大きな回復を体感しました。

■定期購入の特典として、定期購入継続中の方には、橋本翔太が直接ご質問にお答えいたしますので、疑問点などはお気軽に【→お問い合わせ】ください。(定期購入中以外の方のご相談、ご質問にはご対応できかねる場合がございますのでご了承ください)

■なお定期購入は、みなさまの回復のお手伝いのために非常に価格を抑えてご提供しております。3ヶ月以内でのキャンセルは、ご遠慮いただいております。



全国からの声

京都府京都市 O.Kさま 30代女性

次の日の朝がだるくて、本当につらかったのですが、栄養ボディ療法のテキストを読んで、食事をかえて、タンパク質+ビタミンBと核酸+ヘム鉄で二ヶ月もするころには、だいぶ楽になりました。美術館めぐりが好きで、昔はよくいっていたのですが、もう何年もやる気がでず、うつっぽくて、毎日を過ごすだけだったのが、だんだん興味関心が広がって、見たい展覧を探すようになりました。かなり進展しました。自分と向き合うワークはずいぶんやりましたが、コーダサプリのビタミンBと、お肉や大豆を3食、食べることが、一番心に効いたように思います。栄養ボディ療法、いいです。

神奈川県川崎市 K.Tさま 40代男性

おしっこが黄色いのが最初は気になりましたが、これくらいで丁度いいのだと、続けているうちに、気持ちが落ちづらくなっている自分に気づきました。面の皮が、すこし厚くなったような感じで、打たれ強くなったというか、気にしないことができるようになってきています。ホルモンのことも自分で本を読んだりして勉強しましたが、ビタミンB関係と、鉄と、タンパク質って本当に大切。。。もっと早く知りたかったです。

山梨県甲府市 S.Tさま 30代女性

甘いものをやめて、カフェインをやめて、コーダサプリの鉄とビタミンBを飲んで、そしたらまずは肌がやばいくらい調子いいです。核酸とかビオチンも関係?してますよね。顔はもちろんなんですが、背中、二の腕の裏側、腿の内側などが、すべすべで、自分の肌じゃないみたい。眠りが浅いとか、やる気がでないとか、悲しくなるとか、気持ちが不安定だったとかでしたが、それも食事とコーダサプリでだいぶ楽になってきました。わたし、甘いものとか炭水化物摂り過ぎで、しかもお肉とか食べなさすぎでしたよ。鉄もビタミンなんて、足りてるわけなかったです。身体が悲鳴あげてて、それで心もボロボロだったとは。続けてきて、普通の人みたいに、毎日を笑って過ごせるようになってきたのが、とても嬉しいです。

神奈川県横浜市 S.Uさま 40代男性

僕自身、橋本先生が発信された情報をもとに、栄養ボディ療法による取り組みを始めたことで、何十年来の苦しみから解放された一人です。その効果が絶大であることを身をもって経験しました。僕の場合はビタミンB群が人一倍必要な体質で、その不足により、子どもの時から苦しんできたのですが、たった一粒のサプリメントで、不安や極度の取り越し苦労、対人関係における気後れなど、苦しみから解き放たれたのは、劇的な経験でした。さらに、そうした心の安定と橋本式レイキによる相乗効果で、飛躍的に人生が好転し続けているのは、以前からお伝えしてきたとおりです。僕も脳の栄養欠損によるメンタル崩壊の地獄を、子どもの時から長年にわたり経験しました。栄養ボディ療法やサプリメントの啓蒙・普及に、全力を挙げている橋本先生を尊敬するとともに、心から応援しています!今まさに地獄の中で藁にもすがる思いでいる人がいると思います。一人でも多くの人が、地獄の苦しみから救われますように、橋本先生のご活躍をいつも祈っています。

山形県鶴岡市 O.Tさま 40代女性

今までも、ビタミンBのサプリメントは飲んでいましたが、確かにこれは効果がわかりました。たんぱく質を増やしたことも効果あるんでしょうけど、そのたんぱく質の代謝にこのサプリの配合が効くとわかり、食事と一緒に必ず飲みます。疲れにくくなりましたし、よく眠れるようになり、クヨクヨしないというか、ひきずらなくなりました。これが、セロトニンとか、メラトニンとかの効果で、自分の身体で作れるようになるのは、本当なんですね。効果を感じなくて、途中、飲むのをやめそうになったときも正直あるのですが、白髪が減ったこと(*橋本注:ビオチンの効果です)や肌のキメがよくなったのか、化粧ノリが変わったもので、そこから本気度がでました。他のビタミンとかも、種類を増やしてほしいです。