15-39歳の死因の1位は自殺。8人に一人がうつ

泉谷閑示さんの本。これも最近読破していて、とくに、「普通がいい」という病 は本当に良書です。僕はご本人と面識ありませんが、新しい視点で非常に明快、はっとさせられます。いつかお会いしてお話が聞きたいと思ってます。

泉谷さんの記事がダイヤモンドオンラインでよめます。とても参考になります。
diamond.jp/category/s-izumiya


拙著「大丈夫、あなたの心は必ず回復する」も、メンタルの不調ゆえ死にたい気持ちに襲われている人に向けて書いた箇所があります。ここでも書いた、不安との付き合い方、栄養療法や音楽療法は、そこからの回復のひとつのツールです。
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